Beyin sağlığınız için bu gıdalardan uzak durun!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, cips, çikolata, kraker, bisküvi, şekerli kahvaltılık gevrekler, şekerlemeler, dondurmalar, salam-sosis üzere işlenmiş besinlerin zihinsel ziyanları olduğuna dikkat çekti. Gündüz, bu besinler yerine bol zerzevat ve meyve içeren Akdeniz diyeti tavsiye etti.

Nazillispor kazandığına pişman oldu

TFF 2'nci Lig Kırmızı Küme'de hafta sonu mesaisinde meskeninde Arnavutköy Belediyespor'u 2-1 yenerek bu dönem birinci galibiyetini alan Nazillispor'da iki futbolcunun sakatlanması, bir oyuncunun da kırmızı kart görmesi moralleri bozdu. Türkiye Kupası'nda 9 ...